1． 平时多积攒些破衣服，尽可能穿的破些，外表上给人可怜的感觉，这样会引起食堂师傅，尤其是女师傅同志们的同情心，这样他们会在打饭时不知不觉的多给你一些。

　　2． 头发尽可能的留长一些，身上要有些异味，每次打饭时要把自己的眼揉的红一些，给食堂工作人员以错觉。

　　3． 每次打饭时不管心情如何，要尽可能学会冲师傅微微笑，用笑容杀死他们的没良心。遇到男师傅，一般可以说:“李师傅今天没来啊？”让食堂师傅错以为你认识食堂师傅而取得人情，会多给你一些饭。

　　4． 面对女食堂师傅，尽可能的冲她微笑，和她搭腔：“哟，今儿您气色不错啊？最近有什么喜事啊？”尽可能装的很熟悉的样子。（注：食堂的女师傅一般很少人和她们搭腔，男生一和女师傅们说话，比较会引起她们的印象，长此以往……但不可以过火。）

　　5． 饭量特别大的男生可以分批分次去打饭，此法最为见效。举例如：如果打半斤，可以分两次打，第一次打2两,第二次打3两，这样比一下子打五两会多的多。

　　6． 饭量特别大的男生要和班里的女生搞好关系,每次打饭尽量交替作业：饭量特别大的男生帮女生打,一般都是撑死2两(不排除饭量特别大的女生一下子吃四两或八两的可能)；而让女生帮你打，一帮都是四两五两这样，一般来说男师傅会给女生打的特别多，但是不排除男师傅怀疑的可能性，可能会在心里嘀咕：“小姑娘长的不大，吃的还不少，得！！多给点，撑死她！”遇到好色的师傅可能就不这么想，会多看几眼，而情不自禁的会多给一些。

　　7． 脸皮薄一些，又和女生关系不怎么好的男生，实在不行每次在叫完几两饭后，师傅打完后都要质问他 一下。举例如：打四两，师傅会把四两饭往你碗盛，这时你要故作惊讶状大叫：天！！这是四两？不会吧？怎么像三两？？一般师傅会再添点给你。不过此法不要经常尝试，否则次数太多食堂师傅会在意你而认出你来，有熟人时也不可尝试此法，会让人觉得你很小家子气。